Két évvel ezelőtt kezdtem el a szociodráma csoportvezető-asszisztensi képzést. Szerettem volna valami újat tanulni: érdekelt a módszer, és kíváncsi voltam arra, hogyan tudom majd használni abban a munkában, amit trénerként, coachként és szervezetfejlesztőként végzek.
Most, két évvel később azt látom, hogy ennél jóval többet kaptam.
Nem egyszerűen új módszereket és technikákat tanultam. A szociodráma lassan beépült abba is, ahogyan emberek kapcsolódásaira, csoportokra, szervezetekre és a bennük zajló folyamatokra nézek. Valami új szakmai identitás formálódik bennem, nem függetlenül attól, aki eddig voltam. Nem úgy, hogy a tréner, a coach és a szervezetfejlesztő mellé most egyszerűen odakerül még egy szerep. Inkább azt érzem, hogy mindaz, amit ezekben a szakmai szerepeimben az évek során megtanultam emberekről, csoportokról, szervezetekről – és saját magamról –, elkezd integrálódni azzal, amit a szociodráma szemlélete ad hozzá a működésemhez.
De mi is az a szociodráma?
Talán kevesebbet hallunk róla, mint a pszichodrámáról. Míg a pszichodráma elsősorban az egyén személyes világával, kapcsolataival és szerepeivel dolgozik, addig a szociodráma fókuszában a csoportok, közösségek, szervezetek és társadalmi rendszerek közös kérdései állnak.
Akció- és cselekvésközpontú, élményalapú módszer. A csoport nemcsak beszél egy kérdésről, hanem akcióba is viszi: szerepeket jelenít meg, helyzeteket tesz láthatóvá, szerepcserével perspektívát-nézőpontot- váltanak a résztvevők. Így valami, amiről addig csak gondolkodtunk vagy beszéltünk, az itt és mostban átélhető tapasztalattá válik.
És talán éppen ez az, ami engem ennyire megfogott benne.
Egyre inkább szerepekben, kapcsolódásokban és rendszerekben is látom azt, ami emberek között történik.
Amikor két ember találkozik, soha nem egyszerűen csak két ember találkozik.
Mindannyian magunkkal visszük azt, ahogyan kapcsolódni tanultunk. A családunkban, az első fontos emberi kapcsolatainkban szereztük az első tapasztalatainkat arról, milyen bízni valakiben, közel kerülni hozzá, segítséget kérni, együttműködni, alkalmazkodni, konfliktusba kerülni, képviselni magunkat vagy éppen nemet mondani.
A pszichodráma nyelvén: a szociális atomunkat magunkkal visszük, akárhová megyünk.
A korai kapcsolatainkban megtanult kapcsolódási mintázatokat és szerepeket később is újra és újra létrehozzuk. Van közöttük olyan, ami jól szolgál bennünket, és olyan is, amelyet érdemes lenne másképp működtetnünk.
Mindannyian sokféle szerepben vagyunk jelen a világban. Lehetek vezető, munkatárs, nő, anya, gyerek, barát, coach, egy szakmai közösség tagja vagy egy szervezet képviselője. Ezeken a szerepeken keresztül kapcsolódunk egymáshoz, és az adott szerep azt is befolyásolja, milyen lehetőségeink vannak a kapcsolódásra és a cselekvésre az adott helyzetben.
És ezeknek a kapcsolódásoknak vannak mélyebb, elsőre talán kevésbé látható rétegei is.
Amikor például egy vezető és egy munkatárs találkozik, jelen van mindaz, amit ők ketten a saját történetükből hoznak a bizalomról, a tekintélyről, az együttműködésről vagy a konfliktusról. De jelen van az is, amit az adott szervezetben vezetőről és munkatársról, hatalomról, hibázásról vagy éppen együttműködésről gondolunk.
És magunkkal hozzuk a tágabb társadalmi és kulturális mintázatainkat is. Azt, amit arról tanultunk, mit jelent nőnek vagy férfinak, fiatalnak vagy idősebbnek, vezetőnek vagy beosztottnak, többséghez vagy kisebbséghez tartozónak lenni.
A társas helyzeteinkben tehát egyszerre vagyunk jelen a személyes történetünkkel, a szerepeinkkel és azokkal a társadalmi és kulturális viszonyulásokkal, amelyeknek mi magunk is részei vagyunk. Ezeket sokszor nem is lehet egymástól élesen elválasztani.
És ha még mélyebbre nézünk felfedezhetünk valami általánosan emberit.
A vágyat a kapcsolódásra és arra, hogy tartozzunk valahová. A biztonság iránti igényt. Azt, hogy szeretnénk számítani, szeretnénk hatással lenni arra, ami velünk történik. Vagy éppen a félelmet az elutasítástól, a veszteségtől, a kirekesztődéstől.
Ezt tanulom egyre inkább a szociodráma által: egyszerre közel menni és tágítani a perspektívát.
Észrevenni, mi történik egy kapcsolatban, és közben azt is kérdezni: milyen szerepek találkoznak itt? Mi történik a csoportban? Mit hoz létre vagy tart fenn a szervezet? Milyen társadalmi és kulturális mintázatok jelennek meg? És mi az az általánosan emberi, ami mindebben megmutatkozik?
A vizsgám ennek nagyon konkrét tapasztalatát adta számomra.
Az egyik feladatban többször kellett perspektívát váltanom. Egyik pillanatban résztvevői szerepből reagáltam arra, ami a csoportban történt, majd szerepet váltottam, és szociodráma-csoportvezető asszisztensként kellett érzékelnem ugyanazt a helyzetet és reagálnom rá. Aztán újra résztvevőként. Majd megint csoportvezetőként.
A perspektívaváltás persze nem új számomra. Trénerként, coachként és szervezetfejlesztőként is folyamatosan szükségem van rá.
Mégis nagyon erős élmény volt megtapasztalni, hogy egészen más elképzelni, hogyan
néz ki egy helyzet egy másik pozícióból, mint szerepet váltani és abból a pozícióból érzékelni azt, ami történik.
És itt van számomra a szociodráma másik fontos hozzá(m) adott értéke.
Trénerként sokat dolgozom megértéssel, felismerésekkel, tanulással és kísérletezéssel. Coaching ülések során cocaként az érzéseknek és a belső megélésnek is teret tartok. Szervezetfejlesztőként régóta rendszerekben, kapcsolatokban és kölcsönhatásokban gondolkodom.
A szociodráma ehhez hozzáteszi az akció-vagy cselekvésközpontúságot és az élményközpontúságot.
Nemcsak beszélünk arról, ami történik. Egy helyzetet megjelenítünk a térben, szerepbe lépünk, kapcsolatba kerülünk más szerepekkel, és az itt és mostban érzelmileg is átélünk valamit abból, amit vizsgálunk.
De nem állunk meg az érzelmi átélésnél.
Moreno katarzisfogalmában számomra éppen ez az egyik legizgalmasabb gondolat: az érzelmi átélés mellett ugyanolyan fontos a felismerés és annak tudatosítása.
Valamit átélünk, majd ránézünk arra, ami történt. Reflektálunk rá, közösen értelmezzük. Mit éltem meg ebben a szerepben? Mi történt közöttünk? Mit mutatott meg mindez a csoportunkról? A szervezetünkről? Arról a társadalmi kérdésről, amellyel dolgoztunk? Mit tudunk-másként- tenni a jövőben? Hogy írjuk át a régi narratívákat?
Az érzelmi átélés és a kognitív felismerés így kapcsolódik össze.
És mindehhez szorosan hozzátartozik két másik fogalom, amely az elmúlt két évben számomra egyre fontosabbá vált: a spontaneitás és a kreativitás.
Mert a szociodrámában nem tudjuk előre pontosan, mi fog történni. Abból dolgozunk, ami az adott csoportban, az adott pillanatban megszületik. A spontaneitás lehetőséget teremt arra, hogy ne feltétlenül ugyanazzal a megszokott válasszal reagáljunk egy megszokott helyzetre. Megjelenhet valami új. És a kreativitásból új válaszok, új kapcsolódások, új cselekvési lehetőségek születhetnek.
Ezért gondolom azt, hogy a szociodráma nem egyszerűen egy újabb módszer, amely bekerült a szakmai eszköztáramba. Egy új látásmódot is ad számomra.
Rálátást arra hogyan lehet segíteni egy csoportot abban, hogy felismerjen valamit a saját működéséből. Azt, hogy hogyan tehet láthatóvá tenni egy szervezetben olyan szerepeket, kapcsolatokat és mintázatokat, amelyek addig rejtve maradtak. Rámutatni egy szervezeti vagy közösségi helyzetben olyan társadalmi és kulturális hatásokra, amelyek messze túlmutatnak az egyes emberen.
Hogyan válhat az, amit én megtanultam egyének, csoportok, szervezetek és közösségek számára is használhatóvá?
Talán most ez foglalkoztat a legjobban.
Mert nem lettem kevésbé tréner, coach vagy szervezetfejlesztő.
Éppen mindabból, amit ezekben a szerepeimben eddig tanultam és megtapasztaltam, formálódik bennem a szociodráma csoportvezetői identitás.
Kíváncsi vagyok arra, mi születik abból, amikor mindez egyre inkább összeér bennem – és a munkámban.
Szabó PiroskaMentálhigiénés szakember, szervezetfejlesztő








Kép forrása:






